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现在，因为科技的进步，人才的爆满，每一份工作都需要拼了命才能留下，导致各位上班族们从来不注意自己的身体，熬夜、暴饮暴食等，其实这样会损坏自己的脾胃，脾胃功能失调，血管流通不畅，就很容易血瘀，血瘀一般表现为身体乏力，困倦不堪，也会表现为面色晦暗、脸部长斑等。血瘀的后果就是很容易导致血栓的生成。

那么血瘀和血栓到底是个什么样的疾病，什么因素引起的呢？

现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻等，会使血液过分黏稠，导致流动不畅。中医认为，血瘀是百病之源，无处不在，一旦有血瘀，心梗、心脏病等各种疾病都来了！

脑部血瘀，导致脑血栓

肺部血瘀，导致肺栓塞

心脏血瘀，导致心绞痛、心肌梗塞

下肢血瘀，导致静脉血栓

引发血瘀的因素

(1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行；

(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅；

(3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积；

(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管；

(5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓；

(6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行

轻度的血瘀一般不需要溶血治疗，平时多加注意就好了，如果血瘀较多，已经有血栓郁积，就应该适当的治疗了，不过不管是那种，都需要平时多在饮食及生活习惯注意一下。

食疗法温和治疗：桃仁是活血散瘀圣品，据实验表明，桃仁中的水提纯沉制剂有温和扩张血管，增加爱器官血流量作用，可以疏通血管内的瘀血，避免血栓凝集，另外，桃仁中提取的三油酸甘油脂有较好的抗凝血、防血栓功效。一般做为*桃*仁*茶*水*冲饮食用，效果较佳

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