劝告大家半夜34点醒来就失眠84岁钟

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一个人睡眠质量的高低，对其身心健康的影响比较大。如果一个人总是失眠，或者在夜间就醒过来，之后很难再次入睡，久而久之会对身体健康造成损伤。因为人在睡眠不足的情况下，此时大脑功能会受到影响，甚至出现了身体乏力、精神不振的表现，因此人们需要针对失眠情况展开治疗。那么，半夜3、4点醒来后，总是睡不着，可能是哪些原因引起的呢？对于失眠这个问题，作为我国的抗疫英雄，如今84岁的钟南山院士也有一定的了解，钟南山表示，如今每天凌晨3、4点就早醒失眠，除了自身心理压力太大之外，还可能是这4种疾病找上门来了，尤其是心脏病，希望各位失眠患者能够予以重视，医院检查一下！1、肝脏疾病当人们出现肝脏疾病后，就可能在夜间出现醒来的情况，而且之后很难再次入睡。肝脏作为人体重要的器官，一般需要在夜间进行排毒，如果肝脏功能下降，此时排毒能力受到限制，就可能会出现失眠的表现。部分人肝火旺盛明显，因此容易在夜间睡眠过程中，出现睡眠质量下降的情况。如果是肝脏方面疾病引起，需要及时针对肝脏疾病展开治疗。2、肾脏疾病当出现了肾脏疾病后，人们也多容易在半夜醒来。很多人肾脏功能下降后，夜间总是尿频尿急、多尿等情况出现，此时人们需要起身排尿，这样就容易降低人们的睡眠质量。如果长期存在这种表现，人们最好及时检查肾脏功能，看看出现了哪些方面的肾脏疾病，这样才可以对症用药来治疗。3、心脏疾病心脏疾病在发展过程中，也会导致人们出现半夜醒来的情况。部分人心脏疾病明显，容易有心肌缺血、心肌缺氧的表现，在夜间睡觉过程中，总感觉到心脏部位有不适感出现，甚至连呼吸都存在异常，这种情况下人们的睡眠质量也会大大降低，容易在半夜就醒过来。如果出现了这种情况，建议要马上检查心脏功能。4、肺部疾病肺是人体重要的呼吸器官，该器官和肝脏一样，同样需要在夜间睡眠过程中进行垃圾废物的排泄，部分人长期存在大量抽烟的行为，烟草中许多有害物质对肺部造成了刺激，此时人的肺部功能受到了损伤，因此人们就容易在夜间出现醒来的情况。综上所述，当人们经常凌晨三四点醒过来时，需要提高警惕了，这种情况的出现和许多疾病有关，需要及时针对这些疾病采取有效的治疗措施。

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